頭痛・眼精疲労

• 夕方になると、頭が重くなる
• 目の奥が疲れて、ぼんやりする
• 頭を締めつけられるような重さがある
• 気づくと、歯を食いしばっている

パソコンやスマートフォンで目と頭を使い続ける毎日は、額やこめかみ、首の付け根に、知らず知らず力を入れ続けています。

頭痛には、いくつかの種類があります。施術との相性がよいもの、施術を控えたほうがよいものがあるため、はじめにご確認ください。

首・肩のこりでは「頭を支える側」の負担が中心でしたが、頭の重さや目の疲れでは、頭そのものと目のまわりにも張りが生じます。頭が張って、うっ血したような重さを感じる方も少なくありません。

原因は人によって異なり、複数のタイプが重なっている方も少なくありません。

1. STEP1

   頭の重さの種類と原因を見極める

   問診と身体評価で、施術との相性や原因を確認し、施術の方針をご説明します。

2. STEP2

   温熱で、首・肩・背中をゆるめる

   INDIBA・Hyperknifeの温熱で、頭を支える首・肩・背中のこわばりをゆるめます。

3. STEP3

   頭と首の境目をほぐす

   後頭部の下の詰まりを、圧の強さを確かめながら指圧でほぐします。

4. STEP4

   こめかみ・額・あごまわりをケアする

   噛みしめや目の使いすぎで張った、こめかみや額、あごまわりを、やさしくほぐします。

5. STEP5

   変化を一緒に確かめる

   施術後は、頭の軽さや目の感覚、首の動かしやすさを一緒に確認します。

いずれも、痛みが出ない範囲で行ってください。施術後には、身体の状態に合わせたセルフケアをお伝えします。